Home » Therapieën

Fibromyalgie

Letterlijk betekend fibromyalgie: Pijn in bindweefsel en spieren.

Fibromyalgie massage en gezonde voeding kunnen er samen voor  zorgen dat de pijn kan verminderen.

 

Klachten van Fibromyalgie zijn:

  • Pijn.
  • Stijfheid.
  • Vermoeidheid.
  • Soms Stemmingswisseling.

 

Fibromyalgie massage kan goed zijn voor:

  • Kan het lichaam in balans brengen.
  • De ademhaling wordt weer normaal het hartritme daalt tijdens de massage.
  • De stress en pijn in het lichaam verminderen.
  • Het lymfesysteem wordt versterkt en de spierkrampen worden verlicht.
  • Verlaging van de bloeddruk.
  • Verbetering van de zuurstof opnamen in de spieren.
  • Mogelijke verbetering van je gewrichten waar de klachten zitten.
  • Endorfine wordt vrijgegeven.

 

Reuma Therapie. 

Bij Reuma is er een aandoening op je gewichten, spieren, pezen en botten. 

Er word onderscheid gemaakt in de volgende 5 verschillende vormen van Reuma:

  • Auto-immuunziekte / ontstekingen
  • Artrose
  • Weke Delen- Reuma

Klachten van Reuma:

  • Stijfheid en pijnlijke gewrichten
  • Vermoeidheid
  • Gewricht voelt dik en warm aan.
  • Bewegen gaat moeilijk of wordt beperkt.

 

Mogelijke Therapieën voor Reuma:

  • Massages: Massages kan de pijn verlichten en de slaap bevorderen. Maar wel op een langere termijn.
  • Dry Needling: Wordt een naald in de spier,triggerpoint of meridiaanbaan geprikt om de pijn af te laten nemen en de spieren te laten ontspannen.
  • Kinesiotape: Met behulp van Kinesiotape worden de spieren en pezen minder belast, waardoor de pijn kan afnemen en bewegen prettiger aanvoelt. Kinesiotape kan meerdere dagen blijven zitten.
  • Cupping: Met behulp van Cupping word de doorbloeding in de spieren optimaal gestimuleerd waardoor het de pijn kan afnemen.
  • Therapeutische Hot Stones massage: De warmte van de stenen hebben een gunstig effect op het lichaam en kan de pijn of spierkrampen verminderen in het lichaam.  Het stimuleert ook het herstellende vermogen van het lichaam.

Kinesiotape

 

Wat is Kinesiotape:

  • De tape is ontwikkeld van elastische katoen. Waardoor het comfortabel is om te dragen
  • De tape blijft meerdere dagen zitten.
  • De lijmlaag van de tape is anders dan van witte sporttape waardoor de tape minder irritaties geeft tijdens her sporten.
  • De tape is water bestendigt.

 

Waar is Kinesiotape goed voor:

  • De tape is ontwikkeld om spieren rust te geven.
  • Beter voor de bloeddoorstroming.
  • Snellere herstel van de spieren en blessure.
  • Vermindering van pijn.
  • Vermindering van zwellingen en vocht afdrijvend.
  • Mogelijke verbetering van houding en functies.

 

Oedeem therapie

 

Lymfedrainage is een behandeling wat te maken heeft met de lymfe. Er zijn verschillende manieren om het lymfevocht uit het lichaam te verwijderen als het lymfestelsel hierdoor zelf niet in staat is. Het lymfestelsel speelt een belangrijke rol bij het scheppen en onderhouden van de ideale leefomgeving voor onze lichaamscellen. Het is namelijk de lymfe die hierin een voedende, zuiverende en drainerende rol vervult.

 

Behandelbare klachten:

  • Zwellingen bijvoorbeeld lymfe-oedeem of zwellingen na een ongeval of operatie.
  • Verstuikingen
  • Bloeduitstortingen
  • Bloedcirculatiestoornissen uitgezonderd van Trombose.

 

Manuele Lymfedrainage:

Lymfedrainage is dus een normale, natuurlijke functie in ons lichaam, die echter bemoeilijkt kan worden door ziekte, stress of als gevolg van een ongeval. In dit geval kan de drainage van de lymfe manueel (met de handen) geoptimaliseerd worden. 
Dit is een zachte en rustige massage techniek om de transport van het lymfestelsel te verhogen zodat het lymfevocht naar de dichts bijzijnde lymfeknoop wordt gebracht en hierdoor kan het vocht worden afgevoerd.

 

Lymfe taping:

Door gebruik van Kinestiotape wordt er spanning op de huid in het oedeem gebied aangebracht. 
De tape wilt de huid een beetje op waardoor er in de laag van het weefsel ruimte ontstaat waardoor de lymfevaatjes hun werk kunnen doen en het vocht afgevoert kan worden. 
De tape kan 5 tot 7 dagen blijven zitten.

 

Therapeutisch Hot Stones massage

Therapeutisch Hot Stones:

Hot Stones zijn hete stenen die op het lichaam worden gelegd en massagetechnieken bij worden toegepast. De warmte van de stenen schijnen een gunstige werking op het lichaam te hebben voor bepaalde spiergroepen en mensen met chronische pijn in bepaalde spiergroepen omdat de spieren door de warmte gaan ontspannen.

Hot Stones massage is voor iedereen geschrikt niet alleen voor mensen met bepaalde klachten.

 

Therapeutisch Hot Stones massage wordt speciaal aangeraden voor:

  • Spier en-of zenuwpijnen (Zoals Fibromyalgie, MS,  Artrose, Reuma enz.)
  • Stress en-of een burn out.
  • Gewrichtsproblemen.
  • Mensen met een slechte doorbloeding mensen met rug en-of nekklachten.

 

Niet geschrikt voor mensen met:

  • Open wonden en huidinfecties
  • Koorts en griep
  • Bij kinderen, zwangere vrouwen.
  • Mensen met een erg gevoelige huid of dunne huid
  • Mensen met spataderen
  • Mensen met kanker en andere ernstige ziektes.

 

Wat doet een Hot Stones massage met je?

De massage activeert het zelf herstellende vermogen van je lichaam.

De organen worden gestimuleerd en de stofwisseling bevordert. En het ontspannend voor het lichaam.

 

Dry Needling

Dry Needling is een behandelmethode waarbij er een droge (dry) naald (needle) in de spier/triggerpoint wordt geprikt. Waarbij de spier gaat ontspannen.

Ik werk op de Oosterse manier en niet op de Westerse manier. Het verschil is dat op de Westerse manier word geprikt met 40 mm naalden en op de Oosterse manier met 15-20 mm naalden. waardoor het bijna onmogelijk is om een zenuw te raken en hierdoor ontstaan bijna geen complicaties.

 

Triggerpoints kunnen zich uiten in:

  • Pijn en-of stijfheid in een spier.
  • Bewegingsbeperking in bijbehorende gewrichten.
  • vermindering van kracht in de spier.
  • Tintelingen in je armen of benen.

 

Ontstaan van Triggerpoints:

  • Verkeerde houding en-of-beweging.
  • Acute gebeurtenis door  een ongeluk of blessure.
  • Langdurige overbelasting.
  • Beschadiging van weefsel.
  • Langdurige afwezigheid van bewegen (bijvoorbeeld door gips).
  • Stress en - of - Depressie.
  • Voetafwijkingen.
  • Te kort aan slaap.
  • Sporten.

 

Voordelen van Dry Needling:

  • Sneller Herstel.
  • Afvalstoffen gaan sneller uit het lichaam door een snellere stofwisseling.
  • Ontspanning van de spieren.
  • Mogelijke verbetering van kracht en coördinatie.

 

Zhen Gu / Bone Setting

Zhen Gu is de Chinese naam voor Bone Setting. Veel uit onze geneeskunde zoals een chiropractor komt hier vandaan.

Zhen betekend het lichaam stoppen op een correcte manier.

Gu betekend  hoofd schouders rug en benen.

 

Het doel van Zhen Gu is bewegingsbeperkingen oplossen, pijn bestrijden.

Vaak is er een zenuw beknelling of blokkade aanwezig vanuit een scheefstand van een wervel en deze bezorgt de pijn in het lichaam.

De behandeling is pijnloos. 

 

6D taping

6D taping wordt gedaan met Kinesiotape.

6D taping wordt gebruikt bij acuut en chronische letsel. Het kan rugpijn, nekpijn,hoofdpijn spierpijn, verstuikingen en littekenweefsel verminderen.

6D taping wordt ter ondersteuning gebruikt van houdingscorrecties.

6D taping wordt gebruikt ter ondersteuning van de spieren en het verbeteren van sportprestaties.

6D taping wordt gebruikt als ondersteuning van het lymfesysteem en bloedcirculatie.

Moxa Therapie

Moxa therapie is een oud traditionele Chinese geneeskunde.

Moxa staat bekend om de verwarmende werking het kruid kan op verschillende manieren worden toegepast. het kruid kan in torentjes op de huid worden geplaatst of in een cup tijdens de cupping behandeling.

 

Moxa therapie is een aanvulling op een cupping of acupunctuurbehandeling. Door middel van de warmte wordt de aanwezige energiestroom (Qi) gestimuleerd.

 

Moxa therapie kan helpen bij:

  • Verkoudheid en luchtwegaandoeningen zoals hooikoorts en seizoensgebonden allergieën.
  • Ondersteuning van het immuunsysteem.
  • Ondersteuning tijdens de zwangerschap.  Stuitligging om het kindje spontaan te laten draaien.
  • Gastro-intestinale aandoeningen. Bijvoorbeeld bij prikkelbare darmaandoeningen, chronische diarree, de ziekte van Crohn, Colitis Ulcerosa en maagzweren.
  • Pijnbehandeling door osteoporose, artrose, meniscusscheuren en of verwondingen die niet makkelijk genezen.
  • Leegte en blokkade van de mediaanbanen.
  • Kan helpen bij ernstige vermoeidheidsklachten.

Cranio-Sacraal Therapie

Shiatsu Therapie

Orthomanipulatie Therapie

Shockwave & Echografie